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創業者自殺風險高常人兩倍 過分投入易感挫敗 壓力爆煲

By on January 1, 2019

原文刊於信報財經新聞專欄「StartupBeat創科鬥室」

創辦人經常獨自面對壓力，及早疏導減壓，對改善公司營運有正面作用。（Freepik網上圖片）

創辦人及早疏導減壓，對改善公司營運有正面作用。（Freepik網上圖片）

創業者為確保公司營運順利，承受不為人知的壓力，抑鬱、焦慮及情緒障礙等心理病都會影響日常表現。科技媒體TechCrunch引述一項研究指出，初創高層患上躁鬱症的機會比正常人起碼高10倍；過度活躍症（ADHD）的發病率亦比一般情況高約6倍，須及早接受精神治療。

初創高層易患躁鬱症

部分創業者除了濫用藥物，更會浮現自殺念頭，機會比正常人高兩倍。較近期的例子是超短片平台Vine及手機遊戲HQ創業者克羅爾（Colin Kroll），他於上月16日被發現倒斃於美國紐約住所，終年34歲，死因疑跟濫藥有關。

創業難守業更難，有時初創能否存活，管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。美國哈佛商學院教授Noam Wasserman指出，約65%初創的失敗原因主要跟人事有關，例如創業者之間不和，這些問題其實都可以避免。

有時初創能否存活，管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。（ Freepik網上圖片）

有時初創能否存活，管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。（ Freepik網上圖片）

TechCrunch報道分析創業者易患心理病的原因，公司成立時尚未有完整團隊，凡事只好「一腳踢」，被迫做不擅長的事。他們大多聰明能幹，不難找到高薪厚職，卻選擇走上創業路，既要面對集資壓力，又因工作繁忙而「斷六親」，欠缺傾訴對象，難找人分擔苦楚。

創業者通常認為，公司的失敗等於自己的失敗，萬一失去客戶合同或遭投資者拒絕，他們便無比沮喪。每次的小勝利接着都會迎來更大挑戰。即使生意漸上軌道，他們都仍有強烈的不安感，認為成功只是運氣好，結果心理上承受巨大壓力，亦易有挫敗感。

多與同路人交流紓壓

投資者重視回報屬理所當然，同時亦應該多關心創業者，時刻警惕其負面情緒，讓對方坦白心理狀況。投資者或可善用人脈網絡，為創業者介紹認識更多同道中人，透過社交活動分享營商壓力。

同時，公司可投放部分資源在團隊身心健康上，例如改善作息及飲食，多做瑜伽、冥想等活動，以提升情緒及注意力。此舉長遠對生意有利，加強市場的競爭力。

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