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6個健康的同事聯誼活動

By on August 14, 2016

你每天都要與員工相處至少九小時，有時你見員工比見家人及朋友多，但除了開會及午餐時，你没有什麼機會了解員工，有些公司的確會定期舉辦活動增進同事間的友誼，但總是吃喝玩樂，零食、派對小食及啤酒没有什麼營養，要大家一起風花雪月，增進感情，還有許多健康的選擇。

1. 舉辦健康的百樂餐

不要再食Pizza或薯片，不如考慮每月的辦公室百樂餐，鼓勵員工烹調有營養的菜式，帶到公司與同事分享，大家談談自己準備的菜式，從而打開彼此的話題。

2. 一起做義工

許多公司也有這類活動，大家一起做善事，在事前詢問員工對那些機構或議題有興趣，聯結大家令他人得益。

3. 組隊比賽

要舒緩壓力、團結士氣、共同享受樂趣，就是一起參與運動項目。同事們選擇每位可以參與的項目，例如羽毛球或保齡，團體運動可以激勵員工為共同目標而努力，感受箇中高低起伏，公司內可以分成兩隊人，進行友誼賽。

4. 參與慈善團體的百萬行

這可以做善事及做運動，健康又有意義，許多慈善團體不時舉行百萬行，可以多加留意，同事們可以一起報名。

5. 組織健身班

不少地方提供團體健身班，例如有氧搏擊、舞蹈，每周或每月一次讓員工們在休息時間或下班後，一起健康地流汗。

6. 實地考察

實地考察的興奮不應只是學生獨有，離開辦公室，去到一處有歷史或教育意義的地方，例如博物館，可以一起報名參加導賞團，或者可以一起去附近的主題公園。

來源: Natasha Withers / entrepreneur.com

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