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智能手帶讓你更健康(劉妙賢)

By on October 14, 2015

本文作者劉妙賢為《信報》撰寫專欄「科技快訊

jawbone running 14oct

智能手帶可全天候記錄步數、運動和整體卡路里消耗量。

近年來運動風吹得正盛,以監測身體狀況的智能手帶便應運而生,新作有JAWBONE UP3智能手帶,配備活動、睡眠、飲食、Smart Coach、心臟健康等記錄功能,加上設計輕巧時尚,可當作飾物來配襯。

手帶需透過智能手機和應用程式UP來操作應用,支援iOS和Android版本4.7或更高版本。其多感應器專利功能可讀取龐大數據,可提供詳盡身 體狀況和活動觀察報告及指引。在活動記錄方面,手帶可全天候記錄步數、運動和整體卡路里消耗量,其智能演算法能夠自動辨識運動來進行活動分類,包括跑步、 交叉訓練、網球等。

是次手帶主打的睡眠記錄功能,毋須親自動手,手帶會自動切換至睡眠模式,以記錄不同階段的睡眠狀況,包括醒來、快速眼動睡眠、淺層睡眠和深層睡眠,與此同時,手帶仍可以透過點按來關閉Smart Alarm和提醒事項。

最佳睡眠

手帶的智能體現在Smart Coach之上,此功能可提供達到目標所需的動力和個人化觀察報告。如根據睡眠資料,Smart Coach會提供建議,以獲得最佳睡眠並改善日間生活質素。另隨着時間的流逝,它變得更加聰明,因為 Smart Coach開始了解用家的習慣,其觀察報告和提示將愈趨完美。

至於另一重點功能落在心臟健康記錄之上,手帶以先進生物阻抗感應器能自動記錄靜止心率和被動心率。靜態心率是心臟整體健康的最佳指標之一,其取決於用家的身體、生活方式與基因。透過應用程式的靜態心率7日和30日的趨勢量度頁面,可更全面地了解自身心臟健康狀況。

對於進行飲食控制的用家來說,可利用應用程式UP中的條形碼掃描器、餐館菜單搜尋和食物資料庫,方便即時記錄進餐時間,並追蹤卡路里。Smart Coach會為進餐打分,有助於指導培養健康的飲食習慣。而手帶具有達7天的電池使用時間、防濺防水設計及耐用的電鍍鋁外框,切合了全日佩戴的需求。

JAWBONE UP3智能手帶有紅、金、墨綠、黑和銀5色選擇,零售價為1588元。

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