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手抱踱步安坐數分鐘 證有效制止嬰孩哭鬧

By on September 15, 2022

嬰孩時常在半夜哭鬧,父母難免寢食難安,甚至感到情緒困擾。來自日本理化學研究所(RIKEN,簡稱理研)旗下腦科學中心(CBS),以及意大利特倫託大學的科學家研究發現,父母只要抱着嬰孩踱步約5分鐘,之後抱着嬰孩坐下約5至8分鐘,能有效令嬰孩停止哭鬧;相關研究已刊登於科學期刊Current Biology

有研究發現,5分鐘踱步再加8分鐘安坐,有助制止嬰孩哭鬧。(Cell網上圖片)

研究團隊追蹤並評估4種不同的安撫哭鬧嬰孩的方式,發現當嬰孩處於活動狀態,例如父母將之放在手推車推動,又或抱着踱步時,他們會減少哭鬧。相反,若嬰孩被父母抱着坐下,或安放於嬰兒床上,其哭鬧情況未見太大變化。研究團隊又發現,當父母抱着嬰孩踱步約5分鐘,嬰孩便會停止哭鬧,更有接近一半嬰孩開始入睡。不過,當父母將他們放回嬰兒床後,有三分一嬰孩很快就再度哭鬧。

離開父母心率上升

團隊透過心臟監察器,發現當嬰孩跟父母的身體接觸中斷,嬰孩的心率便會上升,繼而喚醒他們。研究人員認為,包括人類在內的晚熟性(Altricial)哺乳類動物,初生階段需要有母親在旁照料,方會感到安心。因此解決方法是,父母抱着嬰孩安坐約5至8分鐘,讓嬰孩進入較深層睡眠,這樣嬰孩就相對沒那麼容易被喚醒。

嬰孩時常哭鬧,面對不眠之夜,這正是為人父母生活一部分。(信報資料圖片)

參與今次研究的,計有21位來自日本及意大利的嬰孩。研究團隊不諱言,今次屬探索性研究,需要更大規模的研究來驗證結果。意大利特倫託大學發展心理學教授Gianluca Esposito向《衞報》強調,嬰孩哭鬧原因很多,若由於身體不適,上述的「5分鐘踱步+8分鐘安坐」方法,未必足以令他們停止哭鬧,「面對不眠之夜,這正是為人父母生活一部分。」

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