創業者自殺風險高常人兩倍 過分投入易感挫敗 壓力爆煲

By on January 1, 2019

原文刊於信報財經新聞專欄「StartupBeat創科鬥室

創辦人經常獨自面對壓力,及早疏導減壓,對改善公司營運有正面作用。(Freepik網上圖片)

創辦人及早疏導減壓,對改善公司營運有正面作用。(Freepik網上圖片)

創業者為確保公司營運順利,承受不為人知的壓力,抑鬱、焦慮及情緒障礙等心理病都會影響日常表現。科技媒體TechCrunch引述一項研究指出,初創高層患上躁鬱症的機會比正常人起碼高10倍;過度活躍症(ADHD)的發病率亦比一般情況高約6倍,須及早接受精神治療。

初創高層易患躁鬱症

部分創業者除了濫用藥物,更會浮現自殺念頭,機會比正常人高兩倍。較近期的例子是超短片平台Vine及手機遊戲HQ創業者克羅爾(Colin Kroll),他於上月16日被發現倒斃於美國紐約住所,終年34歲,死因疑跟濫藥有關。

創業難守業更難,有時初創能否存活,管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。美國哈佛商學院教授Noam Wasserman指出,約65%初創的失敗原因主要跟人事有關,例如創業者之間不和,這些問題其實都可以避免。

有時初創能否存活,管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。( Freepik網上圖片)

有時初創能否存活,管治團隊的心理質素往往是成敗關鍵。( Freepik網上圖片)

TechCrunch報道分析創業者易患心理病的原因,公司成立時尚未有完整團隊,凡事只好「一腳踢」,被迫做不擅長的事。他們大多聰明能幹,不難找到高薪厚職,卻選擇走上創業路,既要面對集資壓力,又因工作繁忙而「斷六親」,欠缺傾訴對象,難找人分擔苦楚。

創業者通常認為,公司的失敗等於自己的失敗,萬一失去客戶合同或遭投資者拒絕,他們便無比沮喪。每次的小勝利接着都會迎來更大挑戰。即使生意漸上軌道,他們都仍有強烈的不安感,認為成功只是運氣好,結果心理上承受巨大壓力,亦易有挫敗感。

多與同路人交流紓壓

投資者重視回報屬理所當然,同時亦應該多關心創業者,時刻警惕其負面情緒,讓對方坦白心理狀況。投資者或可善用人脈網絡,為創業者介紹認識更多同道中人,透過社交活動分享營商壓力。

同時,公司可投放部分資源在團隊身心健康上,例如改善作息及飲食,多做瑜伽、冥想等活動,以提升情緒及注意力。此舉長遠對生意有利,加強市場的競爭力。

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